Griekse yoghurt met komkommer en knoflook (Tzatziki)

Griekse yoghurt met komkommer en knoflook (Tzatziki)

Ingrediënten en bereiding:

Meng 1 portie Griekse yoghurt met geraspte komkommer, fijngehakte knoflook, een scheutje citroensap en een snufje zout.

Voedingswaarden:

• 100-150 calorieën
• 10-15 g koolhydraten
• 0-5 g vetten
• 10-15 g eiwitten

Houd er rekening mee dat deze schattingen kunnen variëren afhankelijk van de specifieke hoeveelheden, merken en typen ingrediënten die je gebruikt. Het is altijd een goed idee om de voedingswaarden van de specifieke ingrediënten die je gebruikt te controleren als je nauwkeurige gegevens wilt hebben.

Eet smakelijk!

Afbeelding ter illustratie. depositphotos