Griekse yoghurt met bessen en noten

Griekse yoghurt met bessen en noten

Ingrediënten en bereiding:

Meng 1 portie Griekse yoghurt met een handvol verse bessen (zoals aardbeien, blauwe bessen of frambozen) en een eetlepel gehakte noten (zoals amandelen of walnoten).

Geschatte voedingswaarden

• 150-200 calorieën
• 10-15 g koolhydraten
• 10-15 g vetten
• 10-15 g eiwitten

Houd er rekening mee dat deze schattingen kunnen variëren afhankelijk van de specifieke hoeveelheden, merken en typen ingrediënten die je gebruikt. Het is altijd een goed idee om de voedingswaarden van de specifieke ingrediënten die je gebruikt te controleren als je nauwkeurige gegevens wilt hebben.

Eet smakelijk!

Afbeelding ter illustratie. Pexels