Koolhydraatarme pannenkoeken met tonijn, spinazie en mozzarella
20 minuten
Als je een meer nauwkeurige schatting wilt, zou je de voedingswaarde van elk ingrediënt kunnen controleren en optellen.
Dit kan eenvoudig worden gedaan met behulp van voedingswaarde-informatie van producten of voedingswaarde-apps.
We zijn bij het recept uitgegaan van de kant en klare pannenkoeken naturel eiwitdieet.
Check voorraad en prijs bij bol.com
Maar je kunt ook zelf je pannenkoeken bakken met bijvoorbeeld pannenkoekenmix op basis van proteïne, van o.a. Body & Fit.
Check voorraad en prijs bij Body & Fit
Kijk dan eens naar het afvalprogramma en de andere producten in de shop.
Niet van alle gerechten zijn er foto's, heb jij het gerecht gemaakt, maak dan een foto voor mij en mail deze naar info@koolhydraatarmafvallen.nl, en zet erbij welk gerecht het is, want we hebben er nogal veel. Ik ben je dan zeer dankbaar.
Heb je iets te melden over een gerecht, dat het bijvoorbeeld lekker was of een foutje in de tekst of hoe het gerecht beter kan, laat maar horen, ik hoor het echt graag. Plaats dan een reactie onder dit gerecht.
