Koolhydraatarme pannenkoeken met banaan en koolhydraatarme chocoladepasta

Koolhydraatarme pannenkoeken met banaan en Koolhydraatarme Chocoladepasta Balance

Ingrediënten

• 4 kant-en-klare koolhydraatarme pannenkoeken
• 1 banaan, in plakjes
• 2 eetlepels Koolhydraatarme Chocoladepasta Balance

Bereidingswijze

1. Verwarm de pannenkoeken in de oven of in een koekenpan.
2. Verdeel de plakjes banaan over de pannenkoeken.
3. Schep de chocoladepasta over de bananen.
4. Rol de pannenkoeken op en snijd ze in plakjes.

Bereidingstijd:

15 minuten

Voedingsstoffen:

• Eiwitten: 20 gram
• Koolhydraten: 12 gram
• Vetten: 20 gram

Als je een meer nauwkeurige schatting wilt, zou je de voedingswaarde van elk ingrediënt kunnen controleren en optellen.

Dit kan eenvoudig worden gedaan met behulp van voedingswaarde-informatie van producten of voedingswaarde-apps.

Kant en klare pannenkoeken

We zijn bij het recept uitgegaan van de pannenkoeken naturel eiwitdieet.

Check voorraad en prijs bij bol.com

Zelf pannenkoeken bakken

Maar je kunt ook zelf je pannenkoeken bakken met bijvoorbeeld pannenkoekenmix op basis van proteïne, van o.a. Body & Fit.

Check voorraad en prijs bij Body & Fit

Koolhydraatarme Chocoladepasta Balance

Check voorraad en prijs bij Lowcarbcenter

Jouw reactie

Heb je iets te melden over een gerecht, dat het bijvoorbeeld lekker was of een foutje in de tekst of hoe het gerecht beter kan, laat maar horen, ik hoor het echt graag. Plaats dan een reactie onder dit gerecht.

Afbeelding ter illustratie