Eenvoudig 1 kilo wekelijks afvallen – zonder ingewikkelde recepten of uren in de keuken!

Krijg toegang tot een compleet e-learning programma met duidelijke uitleg, dagmenu’s, recepten en video’s

Beste afvaller,

Wil je blijvend afvallen met lekker eten? Ja

Wil je weer zelfvertrouwen krijgen? Ja

Op zoek naar de gezondheidswinst? Ja

De kennis om overal te kunnen eten en daarbij afvallen? Ja

Afvallen zonder een hongergevoel? Ja

Wil je afvallen zonder te sporten? Ja


Wat is het geheim?


Het is een techniek die ik de ‘KLAMMO-methode” noem.


In 2020 ben ik met de KLAMMO methode 24 kilo afgevallen in 6 maanden tijd. En nu wil ik mijn methode delen met jou! Gun jezelf deze afvalmethode, die je leven zal veranderen.


Een makkelijke manier van afvallen met

lekker eten - in elke situatie


Mensen zijn verbaasd als ze zien hoe makkelijk en veel ik eet en toch enorm ben afgevallen en op gewicht blijf.


Traditionele manieren van afvallen, op basis van weinig eten en veel sporten zorgen ervoor dat het bijna niemand lukt om blijvend af te vallen, dit is ook niet vol te houden.


Een crashdieet is geen structurele oplossing voor je probleem en kan je zelfs gezondheidsproblemen geven.

Crashdiëten zijn instinkers, je valt even snel wat af, vaak nog vocht ook, maar het lijkt dus dat het werkt, want de weegschaal laat snel minder kilo’s zien, maar binnen no-time zitten die kilo’s er weer aan.


Maar ik snap dat mensen dit willen geloven, ik ben er namelijk zelf ook 30 jaar lang…………ingetuind.


Echt afvallen is blijvend afvallen en dat betekent dat je een manier moet hebben, die je een leven lang kunt volhouden.

Als je mijn methode gaat doen, dan kun je wel een normaal leven leiden en ook gewoon in restaurants en bij vrienden eten en het volhouden. Wat bij heel veel diëten dus niet kan.

Van 125 naar 87 kilo: mijn reis naar een gezonder leven - Rob Hendriksen

"Op mijn zwaarste woog ik 125 kilo. Elke dag voelde als een strijd: ik had weinig energie, schaamde me vaak en vond het lastig om zelfs simpele dingen te doen, zoals traplopen of een wandeling maken. Ik voelde me gevangen in mijn eigen lichaam.


Toen ontdekte ik koolhydraatarm eten. Het leek in het begin misschien ingewikkeld, maar al snel ontdekte ik hoe makkelijk het kon zijn met de juiste aanpak. De kilo’s vlogen eraf, en al na een paar weken voelde ik me energieker en zelfverzekerder. In totaal ben ik 38 kilo afgevallen en heb ik mijn leven compleet veranderd.


Het mooiste? Ik kan nu weer genieten van de kleine dingen in het leven. Ik draag weer mijn favoriete kleding, voel me zeker op feestjes en heb geen schaamte meer als ik een foto maak. Bovendien blijf ik nu al 4 jaar op een gezond gewicht!


Als ik dit kan, kun jij het ook. Laat mij je helpen om op een eenvoudige, haalbare manier jouw doelen te bereiken."

Rob voor en Rob na

De Geheime Gekraakte Code: KLAMMO

Voordelen van de KLAMMO methode:

- Afvallen volhouden met eetpatroon

- Eenvoudige recepten (15 minuten)

- Alles in je vertrouwde supermarkt kopen

- Je leert overal eten (restaurants, feestjes)

- Sporten is niet nodig


In mijn programma neem ik je bij de hand, ik vertel je alle in- en outs doormiddel van video en ook audio die je kunt luisteren, jij bepaalt hoe je de informatie tot je neemt.


Wil jij ook afvallen?

En je hebt al helemaal geen zin om naar een diëtiste of coach te gaan?

En in sporten heb je ook helemaal geen zin?


Nou, ik heb nieuws voor je, soms klinken dingen te mooi om waar te zijn, alleen heel soms is het dan wel waar. En dat is nu het geval.


Bovenstaande is dus precies wat ik al jaren doe en waarmee ik totaal 38 kilo ben afgevallen, waarvan 24 kilo in 6 maanden toen ik het ontdekte.


Uiteindelijk heb ik het Programma de Geheime Gekraakte Code gemaakt. Alles wat hierboven staat en natuurlijk nog veel meer, zit in mijn programma.


Je kunt dus afvallen met producten uit de supermarkt en makkelijke en snelle recepten. Zelf kan ik amper koken, het moet echt supersimpel zijn. Ik eet ook heel veel kant en klare producten, omdat ik wisseldiensten heb.

Deze mensen gingen je voor...

Jopie

ik heb geen honger gevoel. Ik ben nu een weekje bezig, 1 kilo afgevallen en zelfs het water drinken lukt tot 1 a 1,5 liter. Ben super trots op mijzelf.

Geert

Ik volg het programma zeer gemakkelijk nu 2 weken en ben 6,4 kilo afgevallen!

Terwijl ik NIET SPORT, Optimaliseren doen we later, NOG STEEDS COLA ZERO liters drink etc. Zou dit dan ook mijn code zijn 😊 maar tot nu toe zeer blij.

Update na 1 jaar: ondertussen 54 kilo afgevallen en hij gaat nog door!

Yvonne

Nadat ik terug ben gekomen uit Engeland, ben ik op de weegschaal gaan staan. Dat was vorige week donderdagochtend. Sinds dat moment en nu zit 2,3 kilo!!!

Ik ben afgelopen donderdag gestart met de nieuwe eetwijze (ik noem het geen dieet) oftewel KLAMMO en het gewicht vliegt er af!! Kan niet wachten hoe het verder gaat!

Rob
24 kilo afgevallen in 6 maanden tijd met de KLAMMO. Totaal 38 kilo afgevallen en 4 jaar later nog steeds op gewicht. Yes
Sylvia

Maar ik wil je de complimenten geven voor jouw duidelijke uitleg! Het eea is mij al wel bekend, maar nu ik het zo duidelijk op schrift zie, vind ik het op een of andere manier een eye-opener. De vergelijking met de auto... je kon het niet duidelijker aan mij uitleggen 🙂...

Marjo
Die methode heb ik nu gevonden. Het afvallen gaat supergoed. Nu al meer dan 9 kilo kwijt. Nog wel 22 to go, maar zoals jij ook aangaf, het begint een beetje een sport te worden om s' morgens de eetmeter voorlopig in te vullen en te kijken of ik daar dan die dag mee zou uitkomen of dat er nog aanpassingen moeten zijn.
Jolanda

Heb ik wat meer rust. Ik geniet weer van mijn maaltijden, en soms kan ik weer een beetje snaaien met een extra blokje kaas. 

Dus ik ben blij  en dankbaar dat ik langs jouw site kwam. 

Ron en Ineke

Wij vinden je tips nu al heel bruikbaar en zijn er erg blij mee

Wij gaan nog steeds hard qua afvallen nu 2 weken bezig

Ron 5.6 kg

Ik  4.6 kg

Sylvia
Ik ben nu een week met jouw aanpak bezig en ben helemaal niet met eten bezig. Ik vind dat persoonlijk echt een bevrijding. ’s Avonds maak ik in de app de planning voor de dag erna en voila klaar is Kees (en ik ook 😊).
Kitty
Ik vind dat ik best veel tips haal uit jouw PDF-files. En ik ben mijn hele leven al aan het lijnen hè, dus je zou verwachten dat je alles al voorbij hebt zien komen.

KLAMMO e-learning

Het e-learning programma bestaat uit 12 modules. In de modules staan korte video’s die je kunt kijken, gevolgd door kleine multiple choice quizjes met een paar vragen, die trouwens niet verplicht zijn, vrijheid blijheid.


Alleen bij module 2 ga je zelf actief aan de gang. In ca. 1,5 uur maak je je eigen afvalplan, zodat je een doel hebt om naartoe te werken. Het zal anders zijn dan je verwacht.

Module 1: Start

  • Welkom
  • Voorstellen
  • Programma op computer
  • Programma op smartphone
  • Stappenplan

Module 2: Persoonlijk afvalplan

  • Streepje reden methode
  • Hoeveel wil je afvallen?
  • Caloriebehoefte berekenen
  • Einddoel en tussendoelen bepalen
  • Visualisatie

Module 3: KLAMMO

Module 4: Koolhydraatarm

Module 5: Lekker

Module 6: App

Module 7: Makkelijk

Module 8: Mindset

Module 9: Optimaliseren

Module 10: Downloads

  • Programma uitleg
  • Dagmenu’s
  • Boodschappenlijstjes
  • Diner recepten
  • Beleg recepten
  • Yoghurt recepten
  • Drink recepten
  • Geheime code gekraakt

Module 11: Eetmeter App instellen

Module 12: Werken met Eetmeter

Het e-learning programma

e-learning systeem

12 maanden toegang tot het e-learning systeem met video, audio, receptgidsen. Werkt op mobiel, tablet, computer, laptop.

Korte uitleg systeem

37 minuten lezen (pdf) en/of luisteren (mp3) naar mij als ik de programma uitleg aan je voorlees. Bondige uitleg van de Gekraakte Code.

Wat je wel nodig hebt

Discipline heb je maar minimaal nodig, bijvoorbeeld om te beginnen. Maar daarna heb je wat anders nodig, dat vertel ik je.

Beleg recepten gids

De beleg recepten gids geeft je inzicht in lekker beleg wat gewoon in de supermarkt te koop is

Yoghurt gids

De yoghurt recepten gids geeft je inzicht in lekkere yoghurt die gewoon in de supermarkt te koop is

Drink gids

De drink gids geeft je inzicht in lekkere drink recepten en drinken dat in de supermarkt te koop is

91 kant en klare menu's

Je krijgt voor 91 dagen (3 maanden) een dagmenu met producten die je gewoon in de supermarkt koopt.

13 Boodschappenlijstjes

91 dagen is 13 weken. Voor elke week heb ik het boodschappenlijstje al voor je gemaakt.

Makkelijke recepten

Ontbijt, lunch en diner zijn snel en eenvoudig te maken. Sommige maaltijden koop je kant en klaar in de supermarkt.

Video's gekraakte code

Mijn Geheime Gekraakte Code leg ik je in korte video's uit. Na een paar uurtjes kijken snap jij het ook.

Persoonlijk afvalplan

We zijn niet allemaal hetzelfde. In het systeem ga je jouw persoonlijke afvalplan en einddoel maken.

Audio (mp3)

Van de video krijg je ook de audio. Zo kun je ook in de auto, trein, enz, audio luisteren en kost het je geen tijd

Video's Eetmeter App

Ik geef je slimme tips, zodat je in een paar minuten per dag een eetdagboek bijhoud en precies weet hoeveel je eet

Vraag - Antwoord

Ik heb een lijst samengesteld van veel gestelde vragen met daarbij de antwoorden, zo heb je direct antwoord.

Mijn hulp

Heb je vragen, dan krijg je snel antwoord. Ik ga er alles aan doen om jou ook te laten afvallen.

Als extra krijg je 4 bonussen die bijna af zijn en ALLE andere nieuwe producten en modules 1 jaar lang GRATIS toegevoegd in je e-learning:

Uiteindelijk is dit wat je krijgt:

  • Geheime Code Gekraakt e-learning Programma
  • Persoonlijke antwoord video's voor jouw
  • 1 jaar toegang e-learning
  • Nieuw e-book 21 tips koolhydraatarm uit eten (2023)
  • Nieuw e-book Extra resultaat met afvaltips (2023)
  • Extra video's Persoonlijke afvalplan (2023)
  • Extra video's Mindset (2023)

Totale waarde € 795 voor € 47

Nogmaals, ik heb een veelvoud betaald om tot deze informatie te komen, maar nog belangrijker…

... er staat geen prijs op een gezond gewicht hebben.


Wat zou het je waard zijn als je afvallen zou kunnen volhouden?

Wat zou het je waard zijn als jij geen schaamte voor je lichaam meer hebt?

Wat zou het je waard zijn als de gezondheidsrisico’s verdwijnen?

Wat zou het je waard zijn als jij overal zou kunnen eten en afvallen?

Wat zou het je waard zijn als je kunt afvallen zonder hongergevoel?

Wat zou het je waard zijn als je kunt afvallen zonder te sporten?

Je kunt nu meedoen voor slechts € 47 een minimale investering in jezelf, met enorm resultaat.

Het is een samensmelting van 30 jaar praktijkervaring met verschillende diëten, een enorme berg aan kennis die ik heb opgedaan over afvallen in de vorm van boeken, cursussen en bezoeken diëtiste.


Dus als jij wilt stoppen met je te schamen voor je gewicht, geen frustratie meer wil hebben over niet kunnen afvallen, normale kleding wil kopen, overal kunnen eten, geen zin hebt om te sporten.


Gun jezelf dan het programma

  • Kunnen afvallen wanneer je wilt
  • Trots op je lichaam worden
  • Normale kleding kunnen kopen
  • Overal kunnen eten en afvallen
  • Sporten is niet nodig

Maak gebruik van deze aanbieding van mijn programma, ik gun jou dit ook. Er is geen enkel risico. Klik hieronder op de knop om deel te nemen, en je kunt direct beginnen met de eerst video.

24/7 overal toegang

op computer/tablet/phone

Jij wilt en kunt dit, echt waar.

Eindelijk kunnen afvallen wacht op jou. Je gaat er geen spijt van krijgen.

Dit was Rob, en ik kan niet wachten om jou kennis te laten maken met mijn manier van afvallen.


PS: Nogmaals, als je nu koopt, dan doe je mee voor de actieprijs. Er is een niet-goed-geld-terug garantie dus je loopt geen risico. Ik en vele anderen zijn het levende bewijs dat dit werkt. Als je denkt dat je hieraan mee wilt doen, dan is het logisch om nu mee te doen. Klik de knop hierboven, en ik spreek je in de eerste video, je hebt dan binnen een paar minuten toegang tot alles.

100% garantie

Val je niet af, dan krijg je je geld terug

Mocht je wel interesse hebben, maar toch niet deel willen nemen?

Bedenk jezelf dan wat er aankomende tijd gaat gebeuren… NIKS.


Alles blijft hetzelfde.


Je blijft aankomen of jojoën, de frustratie van niet kunnen afvallen blijft bestaan. Je krijgt je gezondheid niet terug. En het wordt alleen maar erger, een zwaar gewicht geeft naarmate je ouder wordt, steeds meer problemen.


Laat dat niet gebeuren.

Veel gestelde vragen en antwoorden Programma Geheime Code Gekraakt

1. Voor wie is dit programma?

Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die willen afvallen op een eenvoudige manier, zonder ingewikkelde recepten of dure ingrediënten. Het is ideaal voor mensen met een druk leven, die houden van kant-en-klare producten en snelle maaltijden.

2. Moet ik sporten om af te vallen met dit programma?

Nee, sporten is niet nodig om succesvol af te vallen met dit programma. Als je wel graag sport, is dat natuurlijk prima, maar het is absoluut geen vereiste.

3. Wat krijg ik precies in het programma?

Het programma bevat 12 modules met video’s, e-books, recepten, dagmenu’s, boodschappenlijstjes en meer. Je kunt alles direct downloaden en bekijken in je eigen tempo. Bovendien krijg je persoonlijke ondersteuning via e-mail en video.

4. Hoeveel tijd kost het om dit programma te volgen?

Je bepaalt zelf hoeveel tijd je erin steekt. De video’s zijn kort en overzichtelijk, en je kunt ze bekijken wanneer het jou uitkomt. Er zijn geen verplichte opdrachten, alleen handige tools die je helpen je doel te bereiken.

5. Wat als ik geen goede kok ben?

Geen zorgen! Dit programma is ontworpen voor mensen die niet van koken houden of weinig tijd hebben. Je leert hoe je met kant-en-klare producten uit de supermarkt gezonde, koolhydraatarme maaltijden kunt maken.

6. Hoeveel kan ik verwachten af te vallen?

Gemiddeld kun je 1 kilo per week afvallen. Dit hangt natuurlijk af van je startgewicht, inzet en consistentie. Succesverhalen, zoals Geert die 54 kilo verloor, laten zien wat er mogelijk is.

7. Kan ik het programma ook volgen als ik onregelmatig werk?

Absoluut. Het programma is flexibel en past zich aan jouw leven aan. Of je nu ploegendiensten draait, vaak onderweg bent, of onregelmatig eet, de tips en tools werken in elke situatie.

8. Hoe werkt het met de e-books en recepten?

Alle e-books en recepten zijn beschikbaar in het e-learning platform en kun je eenvoudig downloaden. Zo heb je altijd toegang tot handige boodschappenlijstjes, dagmenu’s en inspiratie voor koolhydraatarme maaltijden.

9. Is het programma geschikt voor vegetariërs?

Ja, er zijn genoeg koolhydraatarme recepten en opties die geschikt zijn voor vegetariërs.

10. Hoe lang heb ik toegang tot het programma?

Je krijgt 1 jaar toegang tot het e-learning platform, zodat je voldoende tijd hebt om alles op je eigen tempo te volgen. Na 1 jaar kun je voor een klein bedragje verlengen, zodat je altijd nieuwe materialen blijft ontvangen.

11. Kan ik het programma combineren met andere diëten of voedingsstijlen?

Ja, dat kan. De principes van koolhydraatarm eten zijn eenvoudig te combineren met andere voedingsstijlen, zolang je je koolhydraten beperkt.

12. Wat als ik vragen heb tijdens het programma?

Je kunt altijd contact opnemen met onze helpdesk voor vragen of ondersteuning. Daarnaast bieden we persoonlijke motivatie en uitleg via e-mail en video.

13. Ik ben nog niet zo bekend met koolhydraatarm eten, is het wat voor mij?

Natuurlijk, ik neem je bij de hand en leg je stap voor stap uit hoe en wat je allemaal kunt eten. Je krijgt zelfs kant en klare menu's, maar ook heel veel voorbeelden van producten, zodat jij kunt eten wat jij lekker vindt.

Je zult ook zien dat het eigenlijk helemaal niet zo bijzonder is, het is gewoon eten en drinken uit de supermarkt, je moet alleen weten wat je moet kiezen.

14. Ik probeer al jaren af te vallen, maar het is mij nooit blijvend gelukt, waarom zou het nu wel lukken?

Zelf heb ik 30 jaar lang geprobeerd af te vallen, zonder dat het lukte. Ja, een paar kilo, zelfs 9 kilo, maar uiteindelijk werd ik zwaarder en zwaarder tot ongeveer 50 kilo boven mijn bmi.....

Pas op mijn 58e heb ik de code gekraakt, ik wil natuurlijk dat het andere mensen ook lukt.

Als je jonger bent, dan kan ik je die lange lijdensweg besparen. Als je ouder bent, dan zal je het nog meer waarderen dat je kunt afvallen, want mogelijk heb je het al opgeven.

Voor afvallen is meer nodig dan alleen maar een menu van een iemand volgen of een kookboek.

Er zijn een aantal dingen nodig, die zitten in mijn ontwikkelde code, de KLAMMO. Deze code leg ik je in het programma tot in detail uit, als je de code beheerst, dan kun je blijvend afvallen.

Naast het programma, ben ik er zelf ook, je kunt mij tijdens het programma alles vragen, ik sleep je erdoor, mijn missie is iedereen te helpen afvallen.

15. Moet ik eerst een module afmaken voordat ik verder kan?

Nee, ik houd zelf ook van vrijheid en zo min mogelijk beperkingen (daarom eet ik koolhydraatarm ;-) Je kunt dus naar elke module in het programma op elk moment.

16. Wat als het programma mij niet bevalt of ik niet afval, heb ik garantie?

Natuurlijk, je krijgt een 14-dagen ‘niet goed, geld terug’ garantie. Zo kun je zonder zorgen ontdekken of de lessen iets voor jou zijn. Niet wat je zocht? Dan krijg je gewoon je geld terug, zo simpel is het. Maar ik heb er eerlijk gezegd alle vertrouwen in dat je enorm enthousiast zult zijn over het programma en dat het een positieve impact gaat hebben op je gewichtsverlies en leven.

17. Ik heb diabetes type 1 of type 2, kan ik ook koolhydraatarm eten?

Als je minder koolhydraten eet, hoef je ook minder insuline te spuiten of te nemen. Het aantal koolhydraten staat bij de dagmenu's. Als je gaat afvallen, heb je kans dat je helemaal of veel minder insuline nodig hebt.

Houd er rekening mee, dat hoewel ik een koolhydraatarm voedingsdeskundige ben, ik geen arts ben. Als je diabetes of een andere gezondheidstoestand hebt, moet je altijd eerst je arts raadplegen voordat je veranderingen in je dieet aanbrengt.

18. Hoe snel heb ik toegang?

In principe wordt er na je betaling direct een link naar je gemaild. De enige vertraging is de techniek, binnen een paar minuten heb je de mail binnen, zo niet, check je ongewenste mail en/of spam map voor de zekerheid.

Je maakt een eigen wachtwoord aan en zo heb je je eigen leeromgeving.