
(Geen Koolhydraatarme Kennis Nodig!)”
(Zonder honger, Zonder dieetproducten, Zonder sporten... en wel naar FEESTJES en restaurants!)
Snel
Elk nadeel heeft zijn voordeel, Johan Cruijff
Mijn strijd duurde 30 jaar, maar het voordeel is dat ik jou nu kan helpen afvallen. Rob Hendriksen
Het lukte maar niet, daarom stuurde de huisarts mij naar een diëtiste voor "privé les".
Ook voor het examen bij de diëtiste faalde ik. Ook na deze fase werd ik alleen maar zwaarder en zwaarder.
Naast het hoge bloeddruk medicijn, kreeg ik nu ook een cholesterol medicijn en naast het snurken kwam ook slaapapneu erbij.
Met dit zware lichaam, waar je altijd een zak cement meesjouwt, werden fysieke activiteiten ook zwaar.
Na 25 jaar van dieet pogingen was mijn BMI 40+ bij 127 kilo. Tonnetje rond als je 1,76 meter lang bent.
Het ging mis: met spoed opgenomen in ziekenhuis, een week blijven, drie maanden niet kunnen werken en €0 inkomen.
Schildklierproblemen leidde tot boezemfibrilleren, dat geeft een gevaarlijk risico op bloedstolsels en beroertes.
Mijn schildklier is na een jaar met medicijnen hersteld en voor het verstoorde hartritme kreeg ik een cardioversie: even je hart stoppen en weer opstarten – één seconde ‘dood’, best angstig.
Als je 30 jaar over een studie doet... ben je niet bepaald een snelle leerling.
30 jaar falen, maar uiteindelijk toch de code gekraakt hoe je moet afvallen en mijn diploma gekregen.
Het was een echte zoektocht om het juiste dieet te vinden, waarmee je kunt afvallen en op gewicht kunt blijven.
De opleiding waar ik voor geslaagd ben is: Koolhydraatarm afvallen.
Sterker nog, ik geef nu zelfs les met mijn eigen programma in mijn eigen online school, want in het vak koolhydraatarm afvallen heb ik mij volledig gespecialiseerd.
Geert, 54 kilo afgevallen
Maar Wat Als Je Niks Doet?
Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek, gepubliceerd in The Lancet Medical Journal, gebaseerd op gegevens van bijna vier miljoen volwassenen wereldwijd.
We moeten allemaal leren om op elk moment en in elke situatie slimme keuzes te maken in wat we eten en drinken — en dat moet SNEL gebeuren.
Al was het maar om op je huidige gewicht te blijven.
Afvallen lijkt soms op watertrappelen met een rugzak van 50 kilo. Het voelt alsof je verdrinkt terwijl je wanhopig probeert om boven water te blijven.
Ten eerste kun je proberen om het helemaal zelf te doen. Je hebt geen dieet nodig, toch?
Je kunt het op de "old school" manier doen en gewoon minder gaan eten. Dan gaat er helaas niets gebeuren. Waarom niet?
Of je het leuk vindt of niet, 99,99% van ons, gaat met een ouderwets dieet jojoën.
Zo, nu denk je misschien bij jezelf, "Oke, dan maar een gastric bypass. Dat is wat iedereen tegenwoordig doet."
Maar daar zijn nog veel grotere problemen mee...
Een gastric bypass lijkt een snelle oplossing—mijn huisarts bood het me in 2014 aan, gelukkig heb ik het nooit gedaan.
De operatie brengt serieuze risico’s met zich mee, zoals infecties, lekkages en bloedingen.
Na de ingreep kun je blijvend last krijgen van misselijkheid, braken en dumping syndroom.
Om gezondheidsproblemen op latere leeftijd te voorkomen, moet je levenslang sterke vitamines slikken.
Zonder gedragsverandering vervallen veel mensen in oude patronen en komen na een paar jaar weer aan.
Ook psychische klachten zoals spijt en depressie komen vaak voor.
Oh, en nog iets...
Afslankmedicijnen zoals Ozempic lijken een makkelijke oplossing, maar brengen serieuze risico’s met zich mee.
Deze medicijnen zijn bedoeld voor diabetespatiënten, niet voor gewichtsverlies.
Bijwerkingen zoals misselijkheid, braken en buikpijn komen vaak voor.
Op de lange termijn kunnen ze galstenen, alvleesklierontsteking en schildklierproblemen veroorzaken.
Zodra je stopt, komt gewicht al snel terug, omdat je eetgewoonten niet veranderen.
Veel mensen raken afhankelijk en blijven vertrouwen op medicatie in plaats van gezonde keuzes te maken.
Afslankmedicijnen lossen de oorzaak van overgewicht niet op en brengen nieuwe problemen met zich mee.
Start vandaag nog met het unieke en bewezen Programma Geheime Code Gekraakt™– het systeem dat je helpt om snel en blijvend gewicht te verliezen.
Dit is geen crashdieet, maar een complete oplossing. Een praktische en effectieve aanpak voor snel afvallen en het daarna behouden van je ideale gewicht.
Programma Geheime Code Gekraakt™ is gebaseerd op een koolhydraatarm eetpatroon, zodat jij stap voor stap je doelen bereikt en blijvende resultaten gaat behalen.
Met de gevarieerde dagmenu’s bouw je snel automatisch koolhydraatarme kennis op. Je leert het eetpatroon waarmee je levenslang op gewicht blijft.
Je leert dat je overal kunt eten en alsnog afvallen, er zijn amper regels (restaurants, McDonalds, Feestjes, eten laten bezorgen, enz).
De eerste paar weken zal je meerdere kilo's per week verliezen. Daarna een gezond gemiddelde van 1 kilo per week.
Met koolhydraatarm kun je snel en blijvend afvallen. Volhouden betekent namelijk veel kilo's afvallen.
Volhouden, daar gaat het bij afvallen om en dat kan alleen met een levenslang eetpatroon.
Met de combi snel en volhouden, boek je enorme resultaten!
Door koolhydraatarm eten heb je geen suikerdips meer en heb je dus ook geen honger en vreetbuien meer.
Je eet ook meer eiwitten en vetten, wat sneller een voldaan gevoel geeft, dus je zal geen hongergevoel hebben.
In het programma stop ik je vol met lekkere, makkelijke maaltijden en tussendoortjes, komt goed.
1. Wil je eten en drinken waarmee je snel afvalt?
2. Wil je een eetpatroon waarmee je blijvend afvalt?
3. Wil je afvallen zonder honger en vreetbuien?
4. Wil je weer energie hebben, van je vermoeidheid af?
5. Wil je een betere gezondheid, van je gezondheidsproblemen af?
6. Wil je weer zelfvertrouwen en van je schaamte af?
7. Wil je precies weten wat je moet doen?
8. Wil je plezier in eten houden, variatie in eten?
9. Wil je afvallen, maar ook uitgaan naar feestjes en restaurants?
10. Wil je een realistisch dieet en geen crashdieet?
11. Wil je steun en motivatie bij het afvallen?
12. Wil je de Mindset en gedragsverandering leren?
13. Wil je eenvoudig en praktisch eten en drinken?
14. Wil je afvallen, maar weinig restricties?
15. Wil je snel aantoonbaar succes?
...en zo zijn er vast nog een dozijn andere dingen die je graag zou willen bij het afvallen!
Voor Dit Alles Is Een Programma
Voor alle honderden wensen die je hebt zijn de oplossingen in het programma aanwezig. Persoonlijk heb ik 30 jaar strijd geleverd om te kunnen afvallen en op gewicht te kunnen blijven, voor alles is een antwoord, echt waar.
1. Boodschappen Te Halen
2. Dagmenu's Te Eten
3. Zie De "magie" gebeuren!
De termen koolhydraatarm en keto worden vaak door elkaar gehaald.
Keto is extremer en beperkt koolhydraten van 0 tot 50 gram per dag.
Koolhydraatarm is veel milder met 50-130 gram per dag.
Ik kies voor koolhydraatarm, omdat het gezond is en extremere diëten niet nodig zijn.
Keto en Koolhydraatarm werken met hetzelfde principe: ketose = vetverbranding.
Vetverbranding zorgt voor gewichtsverlies, geen suikerdips, minder honger en meer energie.
Koolhydraatarm is levenslang vol te houden en zorgt voor blijvend gewichtsverlies.
Start vandaag nog met het unieke en bewezen Programma Geheime Code Gekraakt™– het systeem dat je helpt om snel en blijvend gewicht te verliezen.
Dit is geen crashdieet, maar een complete oplossing. Een praktische en effectieve aanpak voor snel afvallen en het daarna behouden van je ideale gewicht.
Programma Geheime Code Gekraakt™ is gebaseerd op een koolhydraatarm eetpatroon, zodat jij stap voor stap je doelen bereikt en blijvende resultaten gaat behalen.
Druk leven? Geen tijd om lang in de keuken te staan?
Goed nieuws, je eet simpel, met één minimale regel!
Hierdoor kun je dagmenu's verwisselen, favoriete recepten of producten vaker eten, vrijheid blijheid, daar gaat het om.
En het kan nog makkelijker, gewoon met kant en klare maaltijden uit de supermarkt of je laat je maaltijden bezorgen.
Die 1 seconde is echt geen grap, het is waar, een maaltijd in 1 seconde kan echt.
Ben jij sociaal flink actief, dan is dit programma voor jou!
Je kunt namelijk gewoon doorgaan met je sociale leven, echt, je kunt overal aan meedoen, omdat er overal koolhydraatarm eten en drinken is.
Verjaardagen, eten met klanten of vrienden in een restaurant, met je (klein) kinderen naar McDonalds, eten bij de snackbar, eten in bedrijfs- of sportkantine, hotelontbijt, op vakantie, kan allemaal.
Je eet dus mee en hoeft ook helemaal niets over afvallen te zeggen.
Niemand die het merkt. Het zal ze verbazen hoe jij straks afgevallen bent.
Dit en meer kan allemaal, kijk een paar video's en jij snapt het ook.
Als je nu ook niet sport, raad ik sporten af.
Sporten wordt vaak aangeraden door diëtisten en coaches, maar je valt niet af met sporten.
Maar stel dat je gaat sporten, moet je dan levenslang de sportschool 5x per week bezoeken? Wat een straf zeg, mij letterlijk niet gezien.
Sporten is echt niet nodig voor afvallen, ik ben zelf 38 kilo afgevallen zonder te sporten en ik sport nog steeds niet.
Magnetron maaltijd, kant en klare producten uit de supermarkt of eten laten bezorgen, kan namelijk ook allemaal.
De recepten zitten allemaal in het programma en de ingrediënten haal je gewoon in je eigen vertrouwde supermarkt, heerlijk toch.
Jij wilt natuurlijk precies weten wat je moet doen, begeleiding en geen twijfels of het allemaal goed gaat, dat is allemaal geregeld.
Met de eetmeter app zie je in 3 minuten per dag exact op elk moment wat je aan het doen bent en hoe je ervoor staat.
Je gaat snel en veel afvallen, dan kan het voorkomen dat het afvallen even stopt. Je blijft dan in balans, komt niet aan en valt niet af, ook wel een plateau genoemd.
Gelukkig heb ik meer dan genoeg manieren voor je om het afvallen weer aan de praat te krijgen.
Je hebt mijn hulp, komt goed.
Koolhydraatarm is gezond eten. Je hoeft dus niet apart te koken, je partner of gezin kunnen mee-eten.
Er zijn natuurlijk ook producten met veel koolhydraten die het gezin en misschien jij ook wel graag zou willen eten.
Nou ook dat kan, daar zijn meer dan genoeg oplossingen voor. Pizza, nasi of macaroni dat kan gewoon met een alternatief.
Je eet groente, vlees, kip, vis, eieren, zuivel, brood, allemaal gezond. Je eet ook nog steeds koolhydraten, maar minder.
Je zult zonder die suikerdips meer energie hebben, die vermoeidheid is verleden tijd.
Weet je wat de meeste gezondheidswinst oplevert?
Afvallen. Sinds ik dit eetpatroon heb, ben ik heel wat klachten kwijt.
Geen slaapapneu meer, van de arts mocht ik met cholesterol medicijn stoppen, geen pijntjes meer, super veel energie, kan fysiek alles weer aan.
Jazeker, snacken kan gewoon, sterker nog, ik roep al vanaf mijn start "ik eet elke dag als op een feestje" en dat gevoel heb ik nu na 8 jaar nog steeds.
Ja, ik ken al die dieet regeltjes, zoals dat je na 20.00 uur niets meer mag eten, nou bij mij wel, ik snack al 8 jaar in de avond en ik ben nog nooit zo slank en gezond geweest.
Na 20.00 uur snacken, kan gewoon. (bij mij meestal na 22.00 uur...)
Alle Geheime Codes Waarmee Je Blijvend Afvalt ...
Kijk Video's En Ondertussen Leren Afvallen
Luister In Bus, Trein, Bed, En Leer Wanneer Jij Wilt
Lees En Leer Met Digitale ebooks Uit Het Programma
Het programma bestaat uit 12 modules die 1 of meerdere lessen bevatten. Een les bestaat uit verschillende onderdelen.
Als voorbeeld zie je hier module 4. koolhydraatarm, deze module bestaat uit 5x video, 5x audio en 5x quiz.
Onderdelen modules:
In deze module ga je in 5 korte video's je Eetmeter App instellen, dit hoef je maar 1x te doen.
Hierdoor krijg je alle voedingsstoffen te zien, want standaard laat de app niet alle voedingsstoffen zien.
Vervolgens leer ik je alle trucs zodat jij ook in 3 minuten per dag een eetdagboek kunt bijhouden.
Ik laat je ook zien hoe ik zelf een dag invoer op mijn telefoon, je kijkt over mijn schouder mee.
Alle 12 Succes Modules
Waarmee Je Blijvend Afvalt...
Het uitzoekwerk heb ik al voor je gedaan. Je krijgt voor 3 maanden alles exact wat je nodig hebt om af te vallen.
Je gaat gewoon beginnen en ik garandeer je dat jij binnen 3 maanden precies weet wat je moet eten.
Je zult al snel vaker je favoriete maaltijden gaan eten of andere maaltijden toevoegen, prima, dat mag allemaal, vrijheid blijheid.
e-book alle diner recepten met groente en:
e-book beleg recepten voor brood en/of crackers:
e-book yoghurt, kwark en Skyr recepten:
e-book drink recepten, er is meer dan je denkt:
e-book dagmenu's met supersnelle recepten:
e-book 13 boodschappenlijstjes voor 3 maanden:
e-book met een uitleg over Programma Geheime Gekraakte Code:
Voorgelezen uitleg over Programma Geheime Gekraakte Code:
Alle Downloads
Waarmee Je Blijvend Afvalt...
Koolhydraatarm eten moet je even leren—net als fietsen of lopen, dus een beetje hulp daarbij is fijn.
Koolhydraatarm eten is niet moeilijk, toch duurde het bij mij lang voordat ik het doorhad, ik had namelijk geen dagmenu's, producten, enz, maar ook geen hulp voor vragen.
Jij krijgt wél hulp! Je kunt me alles vragen, zo vaak je wilt. Geen vraag is te gek.
Zelfs zonder vragen help ik je met regelmatige e-mails die je stap voor stap begeleiden, jij gaat afvallen!
Mijn doel is: jouw succes met afvallen en op gewicht blijven.
We Gaan Ervoor!
Alle Hulp Van Rob
Waarmee Je Blijvend Afvalt...
Alle Extra Bonussen Die Je Voor Afvallen Nodig Hebt...
Totale Waarde: Meer Dan € 1.284,90
Exact Wat Je Zocht!
Wil je een bewezen techniek om af te vallen, zonder jaren te verspillen aan uitzoeken wat werkt? Dan heb ik precies wat je zoekt.
Zoek je een effectieve afvaltraining die écht resultaat oplevert? Dan heb ik wat je zoekt.
Heb je behoefte aan iemand die je alles stap voor stap uitlegt? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Ik bied je het beste afvalprogramma, de makkelijkste en snelste recepten, én bewezen resultaten.
💡 Maar waar komen al deze magische geheime gekraakte codes vandaan?
Uit mijn eigen ervaring! Na jarenlange strijd met overgewicht heb ik de perfecte aanpak ontwikkeld. Alles wat ik geleerd heb, deel ik met jou, zodat jij sneller resultaat behaalt zonder onnodige omwegen.
Onze oprichter, Rob Hendriksen, heeft als 8 jaar ervaring met koolhydraatarm afvallen. Zijn eerste e-book De Geheime Code Gekraakt is tienduizenden keren gelezen.
Als voormalig accountmanager bij een beursgenoteerde onderneming met ruim 3.000 medewerkers werkte hij voor inkoopafdelingen van ministeries en met marketingafdelingen van grote bedrijven. Dit zorgde voor veel stress, lange dagen en weinig beweging, waardoor zijn gewicht flink toenam.
Na 30 jaar diëten, diëtistenbezoeken en het lezen van talloze boeken, weet Rob nu precies wat wél werkt. Die kennis deelt hij graag met jou, zodat jij de korte route naar gewichtsverlies kunt nemen.
Daarom ontwikkelde hij dit e-learning programma met korte video's en audio’s, 91 dagmenu’s, boodschappenlijsten, recepten en meer.
Je stelt in 4 stappen je persoonlijke afvalplan samen. Hulp nodig? Dan staat Rob persoonlijk voor je klaar!
Ik volg het programma zeer gemakkelijk nu 2 weken en ben 6,4 kilo afgevallen!
Terwijl ik NIET SPORT, Optimaliseren doen we later, NOG STEEDS COLA ZERO liters drink etc. Zou dit dan ook mijn code zijn 😊 maar tot nu toe zeer blij.
Update Geert na 1 jaar: 54 kilo afgevallen!!!
24 kilo afgevallen in 6 maanden tijd en uiteindelijk 38 kilo afgevallen met de Geheime Gekraakte Code.
En 5 jaar later nog steeds op gewicht. Yes.
Ineke - 4.6 kilo en Ron - 5,6 kilo
Wij vinden je tips nu al heel bruikbaar en zijn er erg blij mee.
Wij gaan nog steeds hard qua afvallen nu 2 weken bezig
Nadat ik terug ben gekomen uit Engeland, ben ik op de weegschaal gaan staan. Dat was vorige week donderdagochtend. Sinds dat moment en nu zit 2,3 kilo!!!
Ik ben afgelopen donderdag gestart met de nieuwe eetwijze (ik noem het geen dieet) het gewicht vliegt er af!! Kan niet wachten hoe het verder gaat!
Ik heb meer rust. Ik geniet weer van mijn maaltijden, en soms kan ik weer een beetje snaaien met een extra blokje kaas.
Dus ik ben blij en dankbaar dat ik ben begonnen.
Maar ik wil je de complimenten geven voor jouw duidelijke uitleg! Het een en ander is mij al wel bekend, maar nu ik het zo duidelijk op schrift zie, vind ik het op een of andere manier een eye-opener. De vergelijking met de auto... je kon het niet duidelijker aan mij uitleggen 🙂...
Of je nu:
✅ Eindelijk wilt afvallen zonder terug te vallen in het jojo-effect.
✅ Voorgoed af wilt van vreetbuien en constante honger.
✅ Alles wilt weten over koolhydraatarm afvallen, maar simpelweg geen tijd hebt om alles zelf uit te zoeken.
Dit programma biedt de complete oplossing!
Er is nog nooit een beter moment geweest om lid te worden van de Geheime Code Gekraakt familie. Met exclusieve bonussen en directe toegang kun je letterlijk vanaf morgen al beginnen met je transformatie.
💥 Wacht niet te lang, de prijs gaat binnenkort omhoog!
En het mooiste? Je loopt geen enkel risico! Bevalt het programma je niet binnen de eerste 14 dagen? Dan krijg je gewoon je geld terug, zonder lastige vragen.
🔒 100% Geld-terug-garantie van 14 dagen!
Probeer het zonder zorgen uit en ontdek hoe jij snel en blijvend kunt afvallen.
Geheime Code Gekraakt programma wordt geleverd met een geld-terug-garantie van 14 dagen, dus je kunt het zonder risico uitproberen!
Start vandaag nog met het unieke en bewezen Programma Geheime Code Gekraakt™– het systeem dat je helpt om snel en blijvend gewicht te verliezen.
Dit is geen crashdieet, maar een complete oplossing. Een praktische en effectieve aanpak voor snel afvallen en het daarna behouden van je ideale gewicht.
Programma Geheime Code Gekraakt™ is gebaseerd op een koolhydraatarm eetpatroon, zodat jij stap voor stap je doelen bereikt en blijvende resultaten gaat behalen.
Totale Waarde: Meer Dan € 2.500
Als je net als ons bent, en je scrolt direct naar de onderkant van de pagina, dan is dit de onderkant...
Geheime Code Gekraakt is de #1 manier om af te vallen en op gewicht te blijven, en wel om drie specifieke redenen:
Eén, het is gebaseerd op de ervaringen en de daaruit geanalyseerde formule van bestsellerauteur, tekstschrijver en afvalprogramma-ontwikkelaar Rob Hendriksen.
Twee we combineren de nieuwste inzichten met onze gekraakte code om in recordtijd geweldige resultaten te behalen – snel, effectief, en bewezen.
Drie, onze Geheime Gekraakte Code™ menu’s, recepten, en video’s zijn volledig op maat te maken, zodat jij lekker eet en het kunt volhouden.
Dit is je kans om geslaagd af te vallen met alles wat je nodig hebt... dagmenu’s, ontbijtrecepten, lunchrecepten, dinerrecepten, snackrecepten, boodschappenlijstjes, leren overal te kunnen eten.
En dat alles niet in als standaard ‘dieet’, maar jij eet en drinkt wat je lekker vindt en valt af in het tempo dat jij wilt.
Wij hebben de training, de ondersteuning, de community, en de middelen om te zorgen dat jij kunt afvallen.
Geen tijd meer verspillen met uitzoeken hoe je zelf een gebalanceerd dagmenu maakt.
Kom nu bij ons op Elite-niveau en krijg toegang tot alles:
Alle trainingen, recepten, en de steun die je nodig hebt om je gewicht te verliezen... Gegarandeerd!